Malen. Innehalten. Sein. - Achtsamkeit und kreatives Gestalten

Dieser Kurs bietet Raum zum Durchatmen und kreativ sein.

Ohne Druck und ohne Vorkenntnisse können Sie den Alltag hinter sich lassen und ganz bei sich ankommen.

Achtsamkeit und künstlerisches Schaffen haben vieles gemeinsam. Die Praxis der Achtsamkeit ermöglicht es, sich auf den Augenblick und auf sich selbst mit allen auftauchenden Empfindungen einzulassen.

Diese Offenheit ist reicher Nährboden für viele kreative Prozesse und ermöglicht Zugang zu eigenen Kraftquellen und Intuition.

Im Kurs soll Achtsamkeit (Meditation, Sinneserfahrungen, Körperübungen) erfahren werden und Entdecktes künstlerisch zum Ausdruck gebracht werden.

Durch den Kurs leitet Anja Neugebauer, Kunstpädagogin und systemische Beraterin

Bitte mitbringen:

Malktittel, wenn vorhanden eigene Pinsel, eventuell Leinwand.

Zusätzliche Preisinformation: inklusive Materialkosten